Здоровье и красота

Сбалансированное питание – ключ к здоровому образу жизни. Завтраки в МакДоналдс либо голодание на протяжении только дня, которое увенчается крепким ужином, правда еще и с «крепким» напитком никак не приведут ни к чему отличному. Мы редко задумываемся над тем, какой вред может нанести здоровью наш привычный режим питания. Американские диетологи вывели 5 самых вредных привычек в пище, от которых необходимо избавляться срочным образом.

далее...

Кожа на шее и в зоне декольте быстрее, нежели где-либо, утрачивает эластичность и тонус. Причина? Она тонкая и лишена подкожно-жирового слоя. В ней содержится много коллагеновых и эластиновых волокон, которые сообразно сути обеспечивают коже упругость. Ее защитный барьер более слабый. И все это приводит к тому, что кожа на шее быстрее теряет воду, что вызывает ее сухость.
Придерживайтесь 3-х главных рекомендаций по уходу за област
далее...

Вступает в моду макробиотика, дисциплина о долголетии. Название это произошло от греческих слов «макро» - большой и «био» - жить. То есть в прямом переводе может звучать как «техника долгой жизни». Что же это такое и поможет ли макробиотика прожить хотя бы до ста?
Согласно макробиотическим заветам, очень важно жить в гармонии с окружающей средой. Для данного непременно нужно употреблять в еду цельное зерно и традиционные продукты, соот
далее...

Для тех, кто постоянно и издавна практикует йогу, выбор – иметь либо нет свой коврик для йоги – давно сделан, а сам коврик приобретён. Тем же, кто лишь начинает, однако уже принял решение завести собственный йога-мат, понадобятся некоторое количество рекомендаций о том, как выбрать коврик для йоги, чтоб он был удобным для практики и прослужил долгие годы.
Прежде всего, сориентируетесь, для какой конкретно практики вам нужен б
далее...

Наиболее известные причины появления секущихся волос, не считая физического либо химического воздействия, – неправильное питание, некие инфекции, гормональный дисбаланс, стресс и замедленный обмен веществ.
Попробовать разрешить проблему можно, ухаживая за кончиками волос и содержа их в порядке. При расщеплении на различных уровнях временно можно укрепить посечённые концы, применяя особые кондиционеры, применяющиеся посл
далее...

Данные подсказки и умственные процедуры посодействуют сохранить остроту вашего мыслительного процесса. А что может быть ценнее здравого рассудка на старости лет и на протяжении всей нашей жизни?
Запоминайте как можно больше
Составьте список — продовольственных единиц, дел, которые нужно сделать либо всех остальных вещей, который придут вам в голову — и запомните его. Чрез час либо около того, посмотрите, нас
далее...

Светлый блеск для губ
«Темные цвета помад не подходят для зрелой кожи, так как губки с возрастом стают тоньше, - объясняет визажист Матин Маулавизада, который действует с Анджелиной Джоли. – Выбирайте сочные розовые либо бежевые цвета, избегайте персиковых и апельсиновых цветов.
Карандаш для глаз
Опасайтесь четких линий в макияже глаз – подводка зрительн
далее...

Доктора и тренеры по фитнесу не устают говорить о полезности физической нагрузки, и тут, к огорчению, истина на их стороне. Все мы были бы по-настоящему счастливы, ежели бы уже наконец полезными признали гамбургеры, шоколадные батончики и свиные рёбрышки, однако увы. Иное дело, будто даже и поджарые тренеры не всегда предоставляют идеальные рекомендации. К примеру, вы желаете приобрести велосипед и рассекать на нём серое море городского асфальта (либо
далее...

Совершенно недавно заговорили о полезности шоколада. Уже все в курсе про эндорфины, которые попадают напрямик в мозг и поднимают нам настроение. Ну а не считая эндорфинов, как оказалось, шоколад содержит антиоксиданты (омоложающие вещества, оберегающие клетки от разрушительных свободных радикалов), микроэлементы и витамины (В1, В2, РР и провитамин А). Да, не считая того, шоколад владеет антиканцерогенными качествами (предотвращает онкологические б
далее...

Ученые выяснили, что дожив до определенного возраста, люди больше не стареют.

Майкл Роуз, профессор эволюционной биологии из Калифорнийского университета (США), утверждает: дожив до 90 лет, организм больше не будет стареть! Профессор биологии утверждает, что в таком преклонном возрасте  процесс старения "замирает".

Правда, чтобы прожить так долго и проверить, работает ли теория
далее...